czy można

Witam, tak jak w temacie chciałbym przeczytać Wasze opinie na temat tej odżywki. Czy warto ją dorzucić do diety i treningu na masę? Jakich można się spodziewać po tym efektów? Może macie jakąś lepszą propozycję? Mam 19 lat, ważę 65kg trening 3 razy w tygodniu.

Kain czy wiesz może gdzie w sieci można znaleźć walki z PRIDE BUSHIDO lub highlight z tej imprezy??Czy może byłbyś w stanie zrobić taki highlihgt(ten z CroCopem to mistrzostwo świata) Walczy by żyć,żyj by walczyć.

witam mam pytanko czy zna ktos stronke z opisanymi witaminami czyli na co wplywaja, gdzie mozna je znalezc, itd. bo chialbym sobie o tym poczytac, a jak nie to wie ktos chociaz cos o witaminie b-12? bo glownie na tej mi zalezy

Siema mam pytanie co do brzucha, czytałem trochę postów na ten temat i robię codziennie brzuch czy to błąd? Jak będę robił go 3 dni w tyg to wystarczy aby był dobrze umięśniony? Mięśnie brzucha można spalić jak będzie się codziennie robić i będą przez to mniejsze efekty? proszę o wypowiedzi i pzdr ;]

wiem, ze chudnie sie z całego ciała ale czy jest jakis sposób by w wiekszym stopniu rzucic cm w pasie ? i ile mniej wiecej mozna zrzucic w pasie w kilka miesiecy maja odpowienia diete i cwiczac 3 x / tydzień ?

czy ktoś mógłby mnie poinformować, jeśli wie czy w Warszawie można gdzieś ćwiczyć kalaki, combat kalaki, kali arnis...

Czy ktos sie moze orientuje na jakich kanalach sat mozna ogladac UFC? Do edycji 49-tej ogladalem na MULTIVISION ale z niewiadomych mi przyczyn zakonczyli. Prosze o wszelkie informacje. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2004-12-16 20:01:29

witam. pisze z prosbą na zapytanie kumpla, a mianowicie ma 5amp(10ml) deki , jest to jego pierwszy cykl i co by mogl do tego jeszcze dokupic mietka czy prolke? wogole ile czego zeby mozna bylo to nazywac cyklem z gory dziex za pomoc Pozdrawiam:)

witam mozna robic barki na wyciagu na plecy tylko w wezszym uchwycie(Sciąganie kierownicy nad barki-za głowe lub przed klatke) niz na plecy ?? czy to by wogole wchodzilo by na barki?? zadaje takie pytanie ponieważ jak robie sztanga to mam bole kręgosłupa

Witam Wszystkich ;) Mam pytanie odnośnie FBW. Myślicie, że lepiej robić trening fbw A-B-C czy A-B-A-B ? Sam nad tym myślałem i stwierdziłem że chyba lepiej A-B-C, więcej różnorodności i więcej partii mięśni można zrobić w ciągu tygodnia( tzn. poszczególne elementy każdego mięśnia ). Co wy na ten temat sądzicie ?

jak jecie ryz, kasze, na sucho czy z czyms? bo sucho duzo sie nie zje bo nie dobre, mozna jesc ryz np. z jogurtem, smietana, cukrem? a jak z kasza z czym jecie ? prosze o pomoc...

jak i czym odrobaczyć człowieka,czy są jakieś preparaty bez recepty,ktore można kupić aptece,jeśli tak, to proszę opodanie nazwy

Witam mam takie pytanie. Cwicze na silce i mam trenera i zmieniam trening co 2 ,3 miesiace. i Trener bierze za rozpisanie treningu 20 zl mam tych treningow pare czy np moge teraz cwiczyc treningiem takim co trenowalem w polowie swojej przygode z silownia ? tak zmieniac mozna ? to co juz robilem np 5 miesiecy temu ?

1 Czy jeśli ból mięśni na drugi dzień jest słaby to można powiedzieć że trening był zbyt mało intensywny ? 2 Ile serii powinna wykonać osoba średnio zaawansowana w treningu barków ?

panowie mam takie zapytanie,otoz mam problemy z rannym łykaniem krety i chce Was zapytac czy zamiast jesc rano na czczo mozna to porcje przeniesc na 30 min przed treningiem.......czyli wygladało by to tak: treningowe-5g 30 min przed trenngiem i 5g zaraz po treningu.....co Wy na to?

Jest to pytanie czysto teoretyczne czy jeżeli do cyklu składającego sie z samej deki przez cały czas aż do końca pct będziemy dodawac proviron to można uniknąc dd??

witam mam pytanie mianowicie lęcę do Londynu nie posiadam bagazu głownego tylko podreczny w którym nie mozna przewozic leków ,więc nie bede mógl zabrać ze sobą winstrolu i osłonek, czy przerwa 3 dniowa nie zaważy na końcowych rezultatach zostało mi jeszcze 2 tygodnie cyklu???pozdrawiam

mam cyste pod kolanem boli mnie cala noga nie moge chodzic mam zrobiony rezonanz lekarz powiedzial ze po operacij moze sie odnowic co robic czy tylko operacyjnie mozna to usunac jest gleboko osadzona jestem troche otyla czy to ma znaczenie boli nie tylko jak chodze

Witam Kiedyś trenowałem kosza (wiek 13-17 lat) al po kontuzji kolana zarzuciłem nieco treningi grając tylko rekreacyjnie. Czy w moim obecnym wieku (22) mozna jeszcze wrócic do tego sportu i liczyć na jakieś realne osiągnięcia? Nie mówie tu o grze rekreacyjnej. Doradxcie mi jak najlepiej zacząć "powrót do formy". Pozdrawiam

Cześć czy jedna taka bułeczka po upieczeniu w piekarniku ma 138 kcal? ( tak jak z tylu pisze ze 55g tego produktu ma tyle) A opakowanie zawiera 330g (6szt x 55 g) I co sądzicie o tego typu bułkach spoko opcja można samemu sobie upiec? /SFD/2022/7/20/d88cde945c594f27af143e1bac34dadf.jpg